10萬人親身實證,QQ冷凝膠涼墊讓您今夏省錢又健康 !10天打造緊實俏臀
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有美麗的臀部,才有婀娜的身材!
美腿意識專家齊藤美惠子說:「臀部是女性魅力的象徵。美麗臀形,決定妳大腿的完美曲線。」
因此,她繼《改變2萬人的PUSH美腿祕技》後,親傳美臀祕技!
不論是久坐、少運動導致臀部下垂,或姿勢不正確、骨盆歪斜導致臀部扁平,只要利用書中6個步驟幫你調整骨盆、舒緩肌肉、消除水腫、提臀、甩掉大腿贅肉,短短10天就快車肉乾禮盒能輕鬆瘦下5公分,擁有美麗翹臀。
本書特色
10萬人親身實證!
沒有緊翹臀形,就顯不出腰的纖細、腿的修長!
短短10天,讓妳臀部窈窕5公分,彈力十足,挺翹迷人!
《改變2萬人的PUSH美腿祕技》作者親傳,讓妳不論穿緊身褲、短褲、迷你裙,都性感好看!
★10萬名讀者親身體驗,讚不絕口:
◎短短一個星期臀圍就減了3公分,連我自己都嚇了一大跳!
◎臀部變小了,腿看起來也變長了。
◎我終於可以穿上一向跟我無緣的窄版牛仔褲了!
◎在搭車或坐辦公室時都可以做,持之以恆一點都不難!
◎齊藤老師的方法做起來輕鬆又有效!
作者簡介
齊藤美惠子
日本唯一的美腿意識專家,同時身兼美腿學校Body Spot Pelvicious負責人、步行治療及體態平衡專家。
曾經因為骨折而變成O形腿,根據自己克服O形腿的種種經驗而開發出獨特的美腿運動,並設立美腿研究學校專門研究腿部問題,至今已解決了兩萬多女性的腿部及骨骼困擾。活躍於女性雜誌、電視廣播等媒體,並透過演講等方式教導孩童及老年人維護腳部健康,其成就深獲大眾肯定。
著有《改變2萬人的PUSH美腿祕技》《PUSH美腰祕技》《10萬人親身實證,2週打造筆直修長美腿》等書。
譯者簡介
賴逸安
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商品訊息簡述:
作者: 齊藤美惠子
新功能介紹- 譯者:賴逸安
- 出版社:方智
新功能介紹 - 出版日期:2010/10/26
- 語言:繁體中文 不要問我舒爽有多好,去問用過舒爽的女人都知道
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